認知症おすすめサプリ（初期認知症対策）
今は色々なサプリメントが出されています。効果の程は……個人差があるのでしょうが、「心の安定」という意味では良いのではないでしょうか。
また、息子や娘から送ってもらったのであれば、「あぁ、気にしてもらっているのだな」という、別の意味での「心の安定」が得られると思うのです。
イチョウ葉
イチョウ葉エキスは、認知症や末梢動脈閉塞症に効果があると言う報告がされているようです。脳の血流を良くするものと思われます。
※しかし、医師から抗血液凝固剤などの薬が処方されている方がイチョウ葉をとると、出血しやすくなる可能性があるそうです！ ご注意を！
●自立した生活を送り続けたい方に
自立した生活に役立つ3成分、DHA、イチョウ葉、アスタキサンチンを粒に凝縮しました。
イチョウ葉は「あれ？おや？」と不安になる方の知的な毎日を応援する成分です。イチョウ葉エキスに含まれる特有の成分、テルペンラクトンと、フラボノイドが流れやめぐりを促します。
さらに、抗酸化作用がビタミンEの1000倍もあると言われるアスタキサンチンを配合しました。いずれもいつまでも自立した生活を送りたい方にぜひお摂りいただきたい成分です
小林製薬 イチョウ葉 約30日分 90粒 [機能性表示食品]
カカオ成分たっぷりのチョコ
チョコレートの摂取により、アルツハイマー型認知症や記憶・学習などの認知機能と関連性が報告されているBDNFが増えることがわかりました。
今、カカオ成分が脳に効くと話題だそうです。なんと認知症にも効果があるとか。おいしくて認知症に効くならいうことなし。
「明治製薬」では、具体的にその効果をホームページに載せています。
それによると…。
脳は、神経細胞のかたまりだそうです。
その神経細胞が毎日活動することによって、私たちは記憶を呼び戻したり、色々なことを判断したりすることができます。
そうした脳の活動をさまざまな物質が支えていて、その中でも代表的なものが「BDNF」というものだそうです。
「BDNF」は脳の中で記憶を司る「海馬」にたくさん存在していて、「記憶を司る神経細胞の活動を促進させている」と考えられているそうです。
なんと、チョコを食べることで、この「BDNF」が増えるらしいのです！
- 「BDNF」は記憶する活動を促進させる。
- チョコレートを食べると「BDNF」が増える。
明治 チョコレート効果カカオ72% 26枚入り×6個
ガム
噛むことは脳への刺激にもなるらしいですからね。
さいきんよくCM で見るようになりました。
誤嚥、間違って食べてしまう、という心配のあるかたは避けて置いた方がよさそうです。
ロッテ 歯につきにくいガム板(記憶力を維持するタイプ) 9枚×15個